CIENCIA

CIENCIA

🧬CIENCIA — La semaglutida frena el envejecimiento biológico. Por primera vez en un ensayo clínico controlado.

Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo publicado esta semana en Nature Communications muestra que la semaglutida ralentizó el envejecimiento epigenético en múltiples relojes biológicos validados — incluyendo PhenoAge (−4,9 años) y DunedinPACE (ritmo un 9% más lento). Las señales más fuertes se observaron en inflamación, corazón, cerebro,

CIENCIA

🧬CIENCIA — El VO₂ max desafía los 150 minutos semanales de la OMS.

El British Journal of Sports Medicine publicó el pasado mayo un nuevo estudio. Resultado: Los 150 minutos semanales recomendados por la OMS producen tan solo un 8-9% de reducción en riesgo cardiovascular. Para superar el 30% hacen falta entre 560 y 610 minutos semanales. El titular más repetido es

CIENCIA

🧬CIENCIA — Harvard acaba de publicar el estudio más ambicioso de geroscience hasta la fecha. Un reloj molecular lee tus genes activos y predice tu mortalidad.

Un equipo del Broad Institute de Harvard integró más de 11.000 transcriptomas de más de 25 tejidos en ratón, rata, macaco y humano para identificar las firmas moleculares universales del envejecimiento. El hallazgo central: existen patrones de actividad génica conservados a través de todas las especies que no solo